30.04.2024 r. Słoneczna i ciepła wiosna zachęca uczestników naszych WTZ do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Dzisiaj wzięli udział w zajęciach z nordic walking – to forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Niektórzy myślą, że to trudna dyscyplina, ale wbrew pozorom jest łatwa do nauki w każdym wieku. Maszeruje się na drogach asfaltowych, chodnikach, w parkach, na plażach jak również w lasach. Mogą ją uprawiać zarówno profesjonalni sportowcy, jak i ci lubiący ćwiczenia i fitness, a także osoby, które chcą poprawić swoje zdrowie.
