21.04.2022 r. Wraz z  nadejściem wiosny uczestnicy WTZ „Promyk” rozpoczęli  sezon Nordic Walking. Na początek obowiązkowo gimnastyka z kijkami, a potem rytmiczny marsz . Wszystkich zachęcamy do zrobienia pierwszego kroku w tej dyscyplinie, ponieważ:

  • jest łatwy i szybki do nauczenia i bazuje na naturalnym sposobie poruszania się człowieka,
  • jest dobry dla każdej grupy wiekowej,
  • bezpieczny, niezwykle prosty w opanowaniu,
  • stanowi świetną zabawę i jest bardzo towarzyski,
  • relaksuje, poprawia nastrój,
  • można go uprawiać przez cały rok i na każdym terenie.

Nasi uczestnicy chętnie biorą udział w takich zajęciach. Proponowany ruch profilaktyczno-sportowy należy do grupy  „out-door”, co oznacza, że zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu.